Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Маленький принц. Тренировка Джейка Джилленхола (видео) Маленький принц. Тренировка Джейка Джилленхола (видео)
17.09.2019
Что, где и в какой последовательности качал герой фильма "Принц Персии. Пески времени", чтобы заполучить свою выпуклую грудь.
Бодибилдинг рейтинг 3.7 комментарии 1

по дате
по рейтингу
 
На bosu ногу. Аэробика с летающей тарелкой
10.09.2019
Слово "bosu" звучит как японский иероглиф, но это не новый вид суши и не разновидность борьбы сумо.
Движение рейтинг3.3
"Ах ты, животное!" Тренировки с собакой
03.09.2019
Прокачайте своего питомца до двадцатого уровня.
Движение
Прямой удар кулаком. Запад
27.08.2019
Множество людей в разных странах веками искали оптимальный способ залепить противнику прямым ударом. За это время появилось множество оригинальных систем и интересных наработок. Сегодня поговорим о боксе.
Боевые искусства рейтинг3.49 комментарии 2
Любимый сад. Самые полезные летние фрукты и ягоды
20.08.2019
Изучите наш список самых полезных летних фруктов и ягод.
Питание
Прямой удар 2. Восток
13.08.2019
На Востоке выработанные за века способы нанесения прямого удара порой приобретают достаточно экзотичные формы. Что же мы можем взять на вооружение?
Боевые искусства рейтинг3.44
Бедро сопротивления. Упражнения для бедер (видео)
06.08.2019
"Мои бедра не врут", - пела некогда певица Шакира. Хотите такого же эффекта - начинайте прокачивать мышцы бедер как можно скорее.
Бодибилдинг рейтинг3.1 комментарии 2
Команда "Воздух!". Тренировки на свежем воздухе (видео)
30.07.2019
На свежем воздухе вас ждет красота, зелень, цветущие деревья и, конечно же, море возможностей для полноценной тренировки. Пользуйтесь ими совершенно бесплатно.
Движение
Стили кунг-фу. "Внутренняя семья"
23.07.2019
Китайское кунг-фу - самый многообразный вид рукопашного боя. Сотни стилей стали результатом работы тысячи мастеров. Но особое место среди всего этого разнообразия всегда занимали "внутренние" стили кунг-фу.
Боевые искусства рейтинг3.25
Мокрое дело. Упражнения в воде
09.07.2019
Перед выполнением упражнений убедитесь, что в воде не плавает других отдыхающих.
Движение
Эх, загулял, или О пользе пеших прогулок
02.07.2019
Променад, который помогает нарастить мышцы и продлевает здоровье.
Движение рейтинг3.66

Статьи 1 - 10 из 284
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Весенняя диета Упражнения на растяжку в рабочее время
Как быстро накачать бицепс
Упражнения для долгого секса Упражнения с гирей



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты