Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Команда "Воздух!". Тренировки на свежем воздухе (видео) Команда "Воздух!". Тренировки на свежем воздухе (видео)
16.07.2019
На свежем воздухе вас ждет красота, зелень, цветущие деревья и, конечно же, море возможностей для полноценной тренировки. Пользуйтесь ими совершенно бесплатно.
Движение

по дате
по рейтингу
 
Мокрое дело. Упражнения в воде
09.07.2019
Перед выполнением упражнений убедитесь, что в воде не плавает других отдыхающих.
Движение
Эх, загулял, или О пользе пеших прогулок
02.07.2019
Променад, который помогает нарастить мышцы и продлевает здоровье.
Движение рейтинг3.66
Джайв. Прадедушка буги-вуги и рок-н-ролла (видео)
25.06.2019
Если вы удивленно спросите, были ли танцы до буги-вуги и рок-н-ролла, мы ответим вам: были. Один из них - джайв, и это вовсе не комбинация "джаз + драйв", хотя сама идея передана довольно верно.
Движение
Задним числом, или Упражнения для спины
18.06.2019
Не ждите помощи от витамина K - он может исчезнуть с лица планеты. Займитесь упражнениями для мышц спины.
Движение рейтинг3.25 комментарии 3
Как накачать "кубики". Советы к лету (видео)
11.06.2019
Мы продолжаем готовить вас к суровому уральскому лету. И рассказываем о том, как довести количество "кубиков" пресса до шести.
Бодибилдинг рейтинг3.56
Двойная игра. Как накачать бицепс и трицепс (видео)
04.06.2019
Бицепс бодибилдера Грегга Валентино взорвался от напряжения. Ваш - не должен.
Бодибилдинг рейтинг3.62 комментарии 17
Упражнения с обручем. Властелин кольца
28.05.2019
Если дома валяется без дела обруч, почему бы не подкачать пресс? Все равно ведь никто не видит.
Движение рейтинг3.3
Фитнес-клуб "Данс-Холл" представляет: "Тело мечты-2011"
21.05.2019
В фитнес-клубе "Данс-Холл" проводится традиционный чемпионат по фитнесу "Тело мечты-2011".
Движение
Весенняя диета. Проводим ревизию холодильника
14.05.2019
Мы даем советы, что есть и как войти в здоровый режим этой весной.
Питание рейтинг3.64 комментарии 2
В переходах подземных станций. Как танцевать тектоник (видео)
07.05.2019
Вы спрашиваете, как танцевать тектоник, на сельскохозяйственных форумах? Спросите лучше у нас.
Движение рейтинг3.6 комментарии 3

Статьи 1 - 10 из 285
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения для долгого секса
Упражнения с гирей Упражнения на растяжку в рабочее время
Как быстро накачать бицепс Весенняя диета



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты